Aika usein heitämme ilmoille lauseen: “Haluan viettää enemmän laatuaikaa perheeni, ystävieni tai itseni kanssa” Vaikka lause nousee hyvistä aikomuksista, siinä on myös pientä ristiriitaa.

Aivojemme perfektionisti on buustattu elokuvilla ja Instagram-täydellisyydellä haluaa kaiken olevan erikoista ja “oikeata”. Tätä idealismia meidän tavallinen, kiireinen, teen-minkä-pystyn puolemme ei oikein pysty käsittämään.

Tulos? Väistämätön pettymys.

Meistä tuntuu riittämättömältä ja syylliseltä. Me odotamme itseltämme niin paljon ja laitamme itsellemme valtavia paineita. Tämä ei ole ainoastaan epäreilua itseämme kohtaan vaan suorastaan vahingollista.

Leo Tolstoi on sanonut: “ Ei ole mennyttä eikä tulevaa. Kukaan ei ole koskaan astunut näihin mielikuvituksen kuningaskuntiin. On vain nykyinen hetki.

Kun ymmärrämme että laatuaikaa ei ole ja olemme sinut “ihan normaalin ajan” kanssa, alamme pääsemään kiinni parhaan ajan kanssa.

Se on juuri tämä hetki. NYT